鱼肝油，鱼肝油的功效与作用：经过多次提炼和加工，鱼肝油已经成为一种极其营养丰富的保健品。接下来，本文将为大家详细介绍鱼肝油的功效与作用。首先，鱼肝油可以促进骨骼健康。鱼肝油中所含的丰富维生素D，有助于人体吸收和利用钙质。钙是维持骨骼健康及身体生理活动的基本元素，而维生素D则是人体摄取钙的必要条件。因此，每日适量的鱼肝油摄入可增强骨骼强度、防止骨质疏松。其次，鱼肝油对心血管系统有利。鱼肝油中所含的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇及三酰甘油的水平，减少动脉粥样硬化的风险。此外，鱼油中还含有多种抗氧化物质，能够稳定细胞膜，维护心脏健康。第三，鱼肝油还可以增强人体免疫力。鱼肝油中所含的维生素A具有增强身体免疫力的作用，能够促进人体对各种疾病的抵抗力。此外，维生素A还有利于视力保健，防止干眼症等眼部疾病的发生。第四，鱼肝油对大脑和神经系统的健康也有重要意义。鱼肝油中所含的Omega-3脂肪酸，能够改善神经细胞膜的质量，并与多种神经传递物质密切相关，因此对大脑和神经系统的健康很有益。最后，鱼肝油还有助于预防和治疗多种疾病。研究表明，适量的鱼肝油摄入可以预防糖尿病、哮喘、关节炎等疾病的发生。此外，鱼肝油还有助于治疗皮肤病，如荨麻疹和湿疹等。总之，鱼肝油是一种极其有益的营养保健品。它具有促进骨骼健康、维护心血管健康、增强免疫力、促进大脑和神经系统健康等多重功效，被广泛应用于保健和治疗多种疾病的领域。